Oggi voglio scrivere qualcosa sulla depressione,mettendo in risalto proprio una soluzione efficace per eliminarla.Poichè rappresenta una malattia psicologica che ai giorni attuali si va diffondendo sempre di più(soprattutto tra i giovani).
Dunque,in tanto dobbiamo chiederci:da dove nasce la depressione??
A mio parere,la depressione nasce soprattutto dal percepire le cose negativamente e dall'assenza di un benessere interiore che,spesso è collegato ad un senso di vuoto.Difatti come si può immaginare i soggetti depressi avvertono la loro vita priva di un vero significato e tendono sempre ad evidenziare il lato negativo di ogni situazione,escludendo il lato positivo.Insomma,è come essere afflitti da una sorte di cecità,che nega la possibilità di vedere un lato positivo.Quindi possiamo affermare che il soggetto depresso nella maggior parte dei casi rappresenta la negatività in persona.Per quanto riguarda la cura,generalmente si può dire che l'unica contro la depressione è il valore opposto,ovvero la positività.
Soltanto riuscendo a guardare al lato positivo,si riesce ad allontanare questa malattia.
Per trovare la positività non dobbiamo fare kilometri o cercarla nel mondo,negli altri,ma dobbiamo cercarla in noi stessi.Poichè,come la negatività,si trova nel nostro modo di percepire ciò che siamo e ciò che ci accade.Tuttavia per un soggetto depresso riuscire a percepire la parte positiva indubbiamente può essere molto complicato.
Nello specifico a volte non basta nemmeno andare da uno psicologo o psicoterapetua.Per quanto vissuto di persona,il problema della depressione,infatti non va via teoricamente,ma attraverso l'applicazione che consiste soprattutto nell'iniziare a credere che non è mai finita.In fondo è così,nella depressione molte volte ci si autoconvince che le cose non si possano cambiare mai e,che ci sono solo strade chiuse.In realtà non è così,di percorsi da seguire per modificare la nostra vita ce ne sono!
E,anche può sembrare che le strade si chiudano con la morte,si possono sicuramente riaprire per un mondo e una dimensione diversa da quella che conosciamo attualmente.Per cui nel concreto una soluzione efficace sta nell'assimilare la forte convinzione che,in ogni situazione c'è sempre qualcosa da cui ripartire e di positivo.Quindi eliminando definitivamente i pensieri nocivi,guardando più che mai ciò che rimane di positivo e non quello che c'è di negativo o che non c'è più.Del resto questa è la semplice verità:ciò che è negativo rimarrà sempre negativo,se continuiamo a pensare e ad agire negativamente!
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